動起來！改善全身病痛【健康晚點名】EP29 #健康晚點名 #珮薰 #徐棟英 #超慢跑

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2024-06-14
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57健康同學會
全集 https://youtu.be/eKjrDekamBU#健康晚點名 #珮薰 #徐棟英 #超慢跑 #銀髮族 #年長者 #減脂 #燃脂 #體重 #肥胖 #三高 #脂肪肝 #三酸甘油脂 #慢跑 #跑步 #運動 #有氧運動 #代謝 #燃脂區間 #最大心率 #心肺功能 #肌肉 #膝蓋 #傷膝蓋 #關節 #核心 #腿...
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